এই পৃথিবীতে আমাদের সংক্ষিপ্ত সময়ের সময়কাল জুড়ে, সম্ভবত এমন কেউ নেই যে আমাদের সাথে আমাদের স্ত্রীর চেয়ে বেশি ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত। যদিও আমাদের পিতামাতা এবং সন্তানদের প্রতি আমাদের ভালবাসা নিঃসন্দেহে শক্তিশালী, সেই বন্ধনটি আমাদের নির্বাচিত জীবন সঙ্গীর সাথে যে বন্ধন গঠন এবং ভাগ করে নেওয়ার সাথে তুলনীয় নয়। তাদের কাছেই আমরা আমাদের সবচেয়ে অন্তরঙ্গ গোপনীয়তা এবং ইচ্ছা প্রকাশ করি। আমরা একে অপরকে গভীরভাবে যত্ন করি। আমরা একে অপরের সান্ত্বনা এবং সান্ত্বনা খুঁজে. তারাই আমাদেরকে অন্য সবার চেয়ে ভালো জানে, কখনও কখনও আমরা নিজেদের চেয়েও ভালো জানি। এটা আমাদের সঙ্গী এবং আমাদের পাশে দাঁড়ানো, দিন দিন, ঘন এবং পাতলা মাধ্যমে, বিশ্বস্ত এবং বিশ্বস্তভাবে.
এটা কোন আশ্চর্যের কিছু নয় যে, সামাজিক পুনর্বিন্যাস রেটিং স্কেল (SRRS) পরিচিতি করে একজন স্ত্রীর মৃত্যুকে একজন ব্যক্তির বিবাহবিচ্ছেদের দ্বারা অনুসরণ করা ব্যক্তির জীবনে সবচেয়ে চাপের ঘটনা হিসাবে।
একজন পত্নী হারানো একটি অত্যন্ত বিধ্বংসী অভিজ্ঞতা, যা পিতা বা সন্তান হারানোর বেদনাকেও ছাড়িয়ে যায়। কেন? কারণ বিয়ে একটি খুব স্বতন্ত্র এবং অনন্য ধরনের সম্পর্ক। আমরা একে অপরের সঙ্গ উপভোগ করি এবং একটি দল হিসাবে কষ্টের মধ্য দিয়ে একসাথে সংগ্রাম করি। আমরা ঘনিষ্ঠতা ভাগাভাগি করি, একসাথে সন্তান ধারণ করি এবং তাদের লালন-পালন করা এবং একটি দল হিসাবে তাদের বেড়ে উঠতে দেখা উপভোগ করি। আমরা যখন আমাদের প্রয়োজন তখন আমাদের জন্য সেখানে থাকতে এবং যখন আমরা জীবনে পড়ে তখন আমাদের ফিরে পেতে সাহায্য করার জন্য আমরা একে অপরের উপর নির্ভর করি। আমরা একে অপরের যত্ন নিই এবং একে অপরের মতো উপভোগ করি। আমরা একে অপরের প্রতি আস্থা রাখি এবং আন্তরিক পরামর্শের জন্য একে অপরের দিকে তাকাই। বিবাহের মধ্যে ঘনিষ্ঠতার একটি বিশেষ রূপ রয়েছে যা আমরা এমনকি আমাদের নিজের মা, ভাইবোন বা নিকটতম বন্ধুদের সাথেও ভাগ করি না।
মানসিক এবং শারীরিক সংযুক্তির এত গভীর স্তরের সাথে, তবে, দ্বন্দ্ব দেখা দিতে বাধ্য। যখন আমরা খুব বেশি লালন করি এমন কিছু ঝুঁকির মধ্যে পড়ে, তখন এটি সম্পর্কে উত্সাহী হওয়া স্বাভাবিক এবং কখনও কখনও এর অর্থ বিবাদে জড়িয়ে পড়া।
এই বাস্তবতা কুরআনে প্রতিফলিত হয়েছে, যা আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে আমাদের সম্পদ এবং সন্তান-সন্ততি আল্লাহর পক্ষ থেকে একটি পরীক্ষা মাত্র; এবং এটি একটি মহান পুরস্কার যা তাদের জন্য অপেক্ষা করছে যারা সমস্ত কষ্ট এবং অসুবিধার মধ্যে অধ্যবসায় করে।
অধিকন্তু, জেনে রাখ, নিশ্চয়ই তোমাদের ধন-সম্পদ এবং তোমাদের সন্তান-সন্ততি একটি পরীক্ষা (ফিতনা) [তোমাদের জন্য] এবং নিশ্চয়ই আল্লাহর কাছে রয়েছে [অনেক বেশি] মহৎ পুরস্কার। (কুরআন, 8:28)
কিন্তু এর মানে কি এই যে আমরা আমাদের প্রিয় সঙ্গীর দ্বারা আমাদের উপর চাপিয়ে দেওয়া যন্ত্রণা সহ্য করে শুধু নীরবে ভোগ করতে হবে? দুঃখজনকভাবে, এই কষ্টকর দ্বিধা প্রায়ই দম্পতিদের তাদের সর্বোত্তম স্বার্থের বিপরীতে কাজ করার দিকে নিয়ে যায়, তারা এমন কিছু করে যা তারা পরে অনুশোচনা করতে যায়, ধ্বংসাত্মক পরিকল্পনা ব্যবহার করে, যা কার্যকরভাবে তাদের সম্পর্ক এবং তাদের পরিবারকে বিচ্ছিন্ন করে দেয়।
আঘাতমূলক অপমান ছুঁড়ে দেওয়া থেকে শুরু করে শারীরিক সহিংসতার কাজ করা পর্যন্ত, মারধরের পরিণতি বিপর্যয়কর হতে পারে। এবং তবুও, এই ধরনের পরীক্ষার মুখে, আমরা আশামুক্ত নই।
গোঁড়া মুসলমান যারা আমাদের বিশ্বাসের প্রতি সত্য, আমরা স্বীকার করি যে ইসলাম স্বামীকে অবাধ্য স্ত্রীর বিরুদ্ধে হজর (শয্যায় স্ত্রীর থেকে আলাদা হওয়া) এবং দর্ব (কোন চিহ্ন বা ক্ষত না রেখে এবং আঘাত না করে স্ত্রীকে আঘাত করা) নিয়োগ করার অনুমতি দেয়।
ٱلرِّجَالُ قَوَّٰمُونَ عَلَى ٱلنِّسَآءِ بِمَا فَضَّلَ ٱللَّهُ بَعْضَهُمْ عَلَىٰ بَعْضٍۢ وَبِمَآ أَنفَقُوا۟ مِنْ أَمْهُ فَٱلصَّـٰلِحَـٰتُ قَـٰنِتَـٰتٌ حَـٰفِظَـٰتٌۭ لِّلْغَيْبِ بِمَا حَفِظَ ٱللَّهُ ۚ وَٱلَّـٰتِى تَخَافُونَ نُشُوزَهُهُ وَٱهْجُرُوهُنَّ فِى ٱلْمَضَاجِعِ وَٱضْرِبُوهُنَّ ۖ فَإِنْ أَطَعْنَكُمْ فَلَا تَبْغُوا۟ عَلَيْهِنَّ سَبِيلًا ٱلَهِنَّ سَبِيلًا ۗ إِلَّنَّ عَلِيًّۭا كَبِيرًۭا পুরুষদের তাদের স্ত্রীদের উপর সম্পূর্ণ দায়িত্ব রয়েছে, কারণ আল্লাহ একজনকে অন্যের উপরে অনুগ্রহ করেছেন, এবং কারণ তারা তাদের ধন-সম্পদ ভালভাবে ব্যয় করেছেন: তাই ধার্মিক মহিলারা প্রেমের সাথে বাধ্য, কর্তব্যের সাথে সবকিছু সুরক্ষিত রাখে যখন তাদের স্বামীরা আল্লাহর নিজের সুরক্ষার মধ্য দিয়ে চলে যায়; যদিও আপনি যাদের ভয় পান তারা অভদ্রতা প্রদর্শন করতে পারে, প্রথমে ধৈর্য সহকারে তাদের উপদেশ দিন, তারপর বিছানায় তাদের কাছ থেকে দূরে সরে যান, এবং অন্য সব কিছুতে ব্যর্থ হলে, আপনি শেষ পর্যন্ত তাদের আঘাত করতে পারেন: এবং যদি তারা আনুগত্যের দিকে ফিরে আসে, তাদের বিরুদ্ধে কোন উপায় সন্ধান করবেন না: সত্যই আল্লাহ সর্বদাই আপনার উপর শক্তিতে উচ্চ, মহত্ত্বে সর্বোচ্চ ছিলেন। (কোরআন, 4:34)
যাইহোক, এই ব্যবস্থাগুলি চরম ক্ষেত্রে সংরক্ষিত এবং বিবাহের মধ্যে প্রতিটি অকার্যকর পরিস্থিতির জন্য সংশোধনের ডিফল্ট মোড নয়।
আল্লাহ এবং তাঁর রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম আমাদের শিখিয়েছেন যে ধৈর্য এবং ক্ষমা একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং সুখী দাম্পত্য জীবনের চাবিকাঠি। ধৈর্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য যা আমাদের অবশ্যই আমাদের সমস্ত সামাজিক সম্পর্কের মধ্যে নিখুঁত হতে হবে, যখন আমাদের প্রিয় স্ত্রীর সাথে একটি সুরেলা সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য ক্ষমা অপরিহার্য।
কোরানের অসংখ্য আয়াত আমাদের স্ত্রীদের ক্ষমা করার এবং তাদের সাথে সদয়ভাবে বসবাস করার কথা স্মরণ করিয়ে দেয়।
হে ঈমানদারগণ! প্রকৃতপক্ষে, আপনার স্ত্রী এবং আপনার সন্তানদের মধ্যে যারা আপনার শত্রু। তাই তাদের থেকে সাবধান। তবুও যদি আপনি ক্ষমা করেন এবং ক্ষমা করেন এবং ক্ষমা করেন, তবে [জানতে হবে যে], নিশ্চয়ই আল্লাহ ক্ষমাশীল, করুণাময়। (কুরআন, 64:14)
হে ঈমানদারগণ! [নিজেদের মতো] মহিলাদের [আপনার মৃতের] উত্তরাধিকারী হওয়া আপনার জন্য বৈধ নয়; অথবা জোর করে তাদের আটকে রাখবে না [তাদের সম্পদ পাওয়ার জন্য]। এবং আপনি তাদের [বিবাহে] বাধা দেবেন না, যাতে আপনি তাদের যা কিছু [সম্পত্তি] দিয়েছেন তা থেকে কেড়ে নিতে, তবে যখন তারা প্রকাশ্য অশ্লীল কাজ করে। সুতরাং তাদের সাথে [শুধুমাত্র] যা সঠিক [এবং সম্মানজনক] অনুসারে সহবাস কর। এবং আপনি যদি তাদের ঘৃণা করেন [তাদেরকে বিয়ে করার পর], দেখুন: হতে পারে যে আপনি কিছু অপছন্দ করেন এবং আল্লাহ তাতে অনেক কল্যাণ রাখবেন। (কুরআন, 4:19)
কিন্তু যদি আপনি তাদের স্পর্শ করার আগেই তালাক দেন এবং আপনি ইতিমধ্যে তাদের জন্য একটি বাধ্যতামূলক যৌতুক নির্ধারণ করে রেখেছেন, তবে আপনি যা নির্ধারণ করেছেন তার অর্ধেক [তাদেরকে] দিন, যদি না তারা মাফ না করে, অথবা যার হাতে বিবাহের চুক্তি রয়েছে সে [এর] ক্ষমা করে দেয়। তথাপি যদি তোমরা [বিশ্বাসীরা] [সম্পূর্ণ পরিমাণের] মওকুফ করে দাও, তবে তা প্রকৃতপক্ষে আল্লাহকে ভয় করার অধিকতর নিকটবর্তী। এভাবে নিজেদের মধ্যে পরোপকারের কথা ভুলে যেও না। নিঃসন্দেহে, তোমরা যা কর আল্লাহ তা সবই দেখেন। (কুরআন, ২:২৩৭)
অধিকন্তু, তোমাদের মধ্যে [নৈতিক] উৎকর্ষ ও বিত্তশালী লোকেরা যেন নিকটাত্মীয়কে [দান করার] শপথ না করে; এবং অসহায়; এবং আল্লাহর পথে হিজরতকারীরা [একটি অন্যায় কাজের নিন্দায়] কিন্তু, বরং, তারা ক্ষমা করুক এবং [এটা] উপেক্ষা করুক। তুমি কি ভালোবাসো না যে, আল্লাহ তোমাকে ক্ষমা করবেন? প্রকৃতপক্ষে, আল্লাহ ক্ষমাশীল, করুণাদাতা। (কোরআন, 24:22)
কখনও কখনও, দুর্বলতা, একগুঁয়েমি ইত্যাদির কারণে, স্বামী বা স্ত্রী তাদের সঙ্গীর প্রতি বিরক্তি তৈরি করতে পারে এবং প্রতিশোধের ইচ্ছা নিয়ে জীবনযাপন করতে পারে। যাইহোক, এই প্রতিশোধমূলক আচরণ একটি গুরুতর ভুল যা সর্বজনীন ঐশ্বরিক জ্ঞান থেকে দূরে সরে যায় এবং সাধারণত দম্পতিদের ধ্বংসের দিকে ধাবিত করে।
আল্লাহ আমাদের যা কিছু আদেশ করেন তা মূলত আমাদের নিজেদের ভালোর জন্য। এবং আজ, অনেক ক্লিনিকাল আবিষ্কার এই সত্যের উপর একত্রিত হয়েছে যে এই কুরআনের সুপারিশগুলি সুস্থ এবং সফল সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য নিখুঁত নির্দেশিকা।
জেনিফার রিপলি এবং এভারেট ওয়ার্থিংটন, পিএইচডি এবং দম্পতি থেরাপির বিশেষজ্ঞদের গবেষণা অনুসারে, বৈবাহিক তৃপ্তি এবং সুখের উপর ক্ষমার ইতিবাচক প্রভাব প্রদর্শন করে 2500 টিরও বেশি গবেষণা রয়েছে। এটি একটি আশ্চর্যজনক সংখ্যা, একটি সফল বিবাহ জালিয়াতির ক্ষেত্রে ক্ষমার গুরুত্ব এবং কার্যকারিতা প্রতিফলিত করে।
যদিও এই হস্তক্ষেপগুলির কিছু হোপ-ফোকাসড ম্যারেজ কাউন্সেলিং (ওয়ার্থিংটন, 2005) এ বর্ণনা করা হয়েছিল, অনেক ক্ষমা অধ্যয়ন শুরু হওয়ার আগে এটি প্রথম প্রকাশিত হয়েছিল (1999)। প্রকৃতপক্ষে, 1998 সালে মাত্র 58টি গবেষণা ছিল (ম্যাককুলো, এক্সলাইন এবং বাউমিস্টার দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে); 2013 সালের মধ্যে, 2500 টিরও বেশি গবেষণা ছিল!
ক্ষমা শুধুমাত্র আমাদের সম্পর্কই নয় আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্যকেও উপকার করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে রাগ এবং বিরক্তি ধরে রাখা মানসিক চাপ বাড়াতে পারে; বিষণ্নতা; উদ্বেগ ব্যথা রক্তচাপ; এমনকি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও। অন্যদিকে, ক্ষমা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে পারে; কোলেস্টেরলের মাত্রা উন্নত করা; ভাল ঘুমের দিকে পরিচালিত করে; পাশাপাশি উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং চাপ কমাতে।
কারেন লি সোয়ার্টজ, এম.ডি.-যিনি দ্য জনস হপকিন্স হাসপাতালের মুড ডিসঅর্ডার অ্যাডাল্ট কনসালটেশন ক্লিনিকের পরিচালক-উল্লেখ করেছেন যে “আহত হওয়া এবং হতাশ হওয়ার জন্য একটি বিশাল শারীরিক বোঝা রয়েছে।” এটি তখন আমাদের স্বাস্থ্য এবং শারীরিক সুস্থতার উপর একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে, যার ফলে আরও সমস্যা দেখা দিতে পারে, অন্যদিকে ক্ষমা, চাপের মাত্রা হ্রাস করে এবং ভাল স্বাস্থ্যের দিকে পরিচালিত করে।
জনস হপকিন্স মেডিসিন স্টেট:
আপনার পত্নীর সাথে সাধারণ ঝগড়া হোক বা পরিবারের সদস্য বা বন্ধুর প্রতি দীর্ঘস্থায়ী অসন্তোষ, অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব আপনার উপলব্ধি করার চেয়ে গভীরে যেতে পারে—এটি আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। সুসংবাদ: গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্ষমা করার কাজটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিশাল পুরষ্কার পেতে পারে, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে পারে; কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং ঘুমের উন্নতি; এবং ব্যথা, রক্তচাপ, এবং উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং চাপের মাত্রা হ্রাস করা। এবং গবেষণা আপনার বয়সের সাথে সাথে ক্ষমা-স্বাস্থ্য সংযোগ বৃদ্ধির দিকে নির্দেশ করে। “আহত হওয়া এবং হতাশ হওয়ার জন্য একটি বিশাল শারীরিক বোঝা রয়েছে,” বলেছেন কারেন সোয়ার্টজ, এমডি, দ্য জনস হপকিন্স হাসপাতালের মুড ডিসঅর্ডার অ্যাডাল্ট কনসালটেশন ক্লিনিকের পরিচালক৷ ** দীর্ঘস্থায়ী রাগ আপনাকে লড়াই-অথবা-ফ্লাইট মোডে ফেলে, যার ফলে হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার অনেক পরিবর্তন ঘটে। এই পরিবর্তনগুলি, তারপরে, অন্যান্য অবস্থার মধ্যে বিষণ্নতা, হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। ক্ষমা, তবে, মানসিক চাপকে শান্ত করে, যা উন্নত স্বাস্থ্যের দিকে পরিচালিত করে।**
সুতরাং এটা কোন আশ্চর্যের বিষয় নয় যে, আল্লাহ বারবার আমাদেরকে আমাদের স্বামী/স্ত্রী-সহ অন্যদের ক্ষমা করার জন্য এবং আমাদের দাম্পত্য জীবনে ধৈর্য ও পরোপকার অনুশীলন করার জন্য অনুরোধ করেছেন। আসুন আমরা তাঁর নিখুঁত নির্দেশনা অনুসরণ করার চেষ্টা করি এবং একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং আশীর্বাদপূর্ণ বিবাহের পুরষ্কার কাটতে পারি।
ক্ষমা প্রতিটি সফল এবং পরিপূর্ণ সম্পর্কের মূল ভিত্তি। এটি একটি শক্তি এবং বাস্তববাদের একটি কাজ যা শুধুমাত্র তারাই ব্যবহার করতে পারে যারা প্রজ্ঞা এবং আত্ম-সচেতনতার একটি উল্লেখযোগ্য মাত্রার অধিকারী। প্রকৃতপক্ষে, একজনের স্ত্রীকে ক্ষমা করা বিবাহিত জীবনের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে একটি এবং তবুও, এটি একটি সুখী এবং সুরেলা অংশীদারিত্ব এবং মিলনের জন্য একটি অপরিহার্য উপাদান।
মানুষ সহজাতভাবে ভুল করে এবং ভুল করার প্রবণ। তাই এটা স্বাভাবিক যে প্রতিটি বিবাহ এমন মুহূর্তগুলি অনুভব করবে যেখানে পরীক্ষা এবং ক্লেশ দেখা দেয়, তবে আনন্দ এবং আশীর্বাদের সমস্ত মুহূর্তগুলি এইগুলিকে ছাড়িয়ে যায়। একটি সম্পর্কের প্রকৃত পরীক্ষা চ্যালেঞ্জের অনুপস্থিতিতে নয় বরং একজন কীভাবে তাদের প্রতিক্রিয়া জানায়। ক্ষমা করার ক্ষমতা একটি মহান স্ত্রীর একটি সংজ্ঞায়িত বৈশিষ্ট্য, এবং এটি মূলত একটি সফল বিবাহকে একটি ব্যর্থ বিবাহ থেকে পৃথক করে।
ইসলামে, ক্ষমা হল একটি মৌলিক মূল্য যা সমাজের কাঠামোর মধ্যে গভীরভাবে প্রোথিত। যদিও এটা সত্য যে কিছু ভুল আছে যার জন্য পদক্ষেপের প্রয়োজন হয় এবং এমনকি তালাক পর্যন্ত হতে পারে, বিশ্বাসী লোকেদের মনোভাব সর্বদা ক্ষমাশীল। মনে রাখবেন, যদি তোমরা উভয়ে একে অপরের দোষ-ত্রুটি ও ত্রুটি-বিচ্যুতির মধ্য দিয়ে একত্রে অধ্যবসায় করতে পারো, তাহলে তোমরা অনন্তকালের জন্য জান্নাতে একত্রিত হতে পারো, যেখানে সেই ত্রুটি-বিচ্যুতিগুলো আর থাকবে না। এটি সর্বদা মনে রাখা একটি শক্তিশালী চিন্তা। সাধারণত, এমনকি চরম পরিস্থিতিতেও, যারা যুক্তি এবং প্রজ্ঞার সাথে প্রতিভাধর তারা বোঝেন যে ক্ষমা হল অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং আধ্যাত্মিক বৃদ্ধির পথ।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ক্ষমা দুর্বলতার লক্ষণ নয় বরং সাহস এবং সহানুভূতির একটি কাজ। এর জন্য চরিত্রের মহান শক্তি এবং মানুষের অবস্থার গভীর উপলব্ধি প্রয়োজন। আপনার সঙ্গীকে ক্ষমা করার মাধ্যমে, আপনি কেবল তাদের অপরাধবোধ থেকে মুক্ত করেন না কিন্তু আপনি বিরক্তি এবং ক্রোধ থেকে নিজেকে মুক্ত করেন। ক্ষমা করার কাজটি হল একটি উপহার যা আপনি নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীকে দেন এবং এটি একটি পরিপূর্ণ এবং অর্থপূর্ণ বিবাহের চাবিকাঠি।